Akupunktur gegen Schlaflosigkeit - ich habe es versucht und ich habe Gedanken

Sie kennen das Mem, das Sie über die drei Hauptaspekte des Lebens informiert - soziale Ausflüge, Schule / Arbeit oder Schlaf -, Sie können nur zwei auswählen? Ohne zu zögern wähle ich immer ein soziales Leben und arbeite daran, genug Schlaf zu bekommen. Ich war immer in der Lage, Termine einzuhalten und persönliche Beziehungen aufrechtzuerhalten während minimal oder keine Ruhe bekommen . Aber in letzter Zeit kann mein Körper nicht mehr so ​​gut leben wie früher. Zu diesem Zeitpunkt suchte ich nach Möglichkeiten, um zu helfen.

Diesen Beitrag auf Instagram ansehen

Ein Beitrag von THE / THIRTY (@thethirty) am 28. Mai 2019 um 9:05 Uhr PDT



Ich habe mir jetzt Zeit für dringend benötigte Ruhe genommen, aber ich kann es nie leicht einschlafen . Wenn ich endlich einschlafe, wache ich aus einem Traum oder dem geringsten Geräusch auf und verbringe dann ein oder zwei Stunden damit, den Schlaf zu bekommen, den ich noch habe, bevor ich meinen Tag beginne. Als ich hörte, dass Menschen Akupunktur gegen Schlaflosigkeit anwenden, wollte ich sehen, ob es wirklich helfen kann. Ich habe einen Termin bei Iris Netzer-Greenfield, Gründerin von Akupunkturmittel .

Diesen Beitrag auf Instagram ansehen

Ein Beitrag von Hannah Fallis Bronfman (@hannahbronfman) am 28. Februar 2018 um 14:59 Uhr PST

Was ist Akupunktur?



Akupunktur ist eine Heilmethode aus der traditionellen chinesischen Medizin. Es verwendet Nadeln, um anatomische Punkte zu stimulieren, die oft als Akupunkturpunkte bezeichnet werden. 'Im Grunde bin ich es, der Ihrem Körper hilft, das zu tun, wofür er entwickelt wurde, nämlich sich selbst zu heilen', sagt Netzer-Greenfield. „Akupunktur hilft Ihrem Körper, wieder auf Kurs zu kommen. Ich benutze oft die Metapher einer Bahnstrecke. Sie haben einen perfekt fahrenden Zug, der versucht, von Punkt B nach Punkt A zu gelangen, aber der Zug ist irgendwie vom Gleis abgekommen. Meine Aufgabe ist es, den Zug wieder auf die Strecke zu bringen, damit er dorthin fahren kann, wo er hin muss. '



Deborah Bleeker Akupunkturpunkte HandbuchShop Deborah BleekerAcupuncture Points Handbook ($ 14)

Sie erklärt, wenn Dinge den normalen Fluss unserer Körperfunktionen blockieren, fühlen wir uns unwohl. Akupunktur zielt nicht nur darauf ab, die Körperfunktionen zu verbessern und ihre natürlichen Selbstheilungseigenschaften zu fördern, sondern auch den Chi-Fluss zu bewegen. 'Wenn die Dinge stecken bleiben und sich nicht so bewegen, wie sie sollten, hilft das, die Dinge voranzutreiben', sagt sie.



Diesen Beitrag auf Instagram ansehen

Ein Beitrag von THE / THIRTY (@thethirty) am 2. Juni 2019 um 12:16 Uhr PDT

Wie es funktioniert

Bei Acupuncture Remedies geht es nicht nur darum, wo die Nadel platziert werden soll - es ist ein ganzheitlicher Überblick über Ihre Gesundheit. 'Sie behandeln die Person anstelle des Symptoms', sagt sie. »Denken Sie daran, wie Sie eine Pflanze gießen. Wenn du nur die Blätter gießt, kommt es nicht dahin, wo es darunter sein muss. '



Diesen Beitrag auf Instagram ansehen

Es gibt viel zu tun, um die Kinder auf den Schulanfang vorzubereiten. Aber keinen Stress! Wir haben einige tolle Tipps, die Sie kühl, ruhig und gesammelt halten. Lesen Sie unseren Blog, um mehr zu erfahren! #akupunktur #chinesemedizin #relax #destress

Ein Beitrag geteilt (@acupunctureremedies) am 16. August 2015 um 7:53 Uhr PDT

Sie beginnt jede Sitzung mit Kunden über das Problem, das sie heilen möchten, und schaut sich ein langes Formular zur Krankengeschichte an. Von dort aus kann sie genau bestimmen, wo die Nadeln am besten platziert werden können. Dies hängt von der Person und dem Problem ab, das sie heilen möchten. 'Ihre Schlaflosigkeit wird auf ein anderes Problem zurückzuführen sein als die Schlaflosigkeit eines anderen.' Sie sagt, dass aus Sicht der chinesischen Medizin, Es gibt viele Dinge, die Schlaflosigkeit verursachen können.

Diesen Beitrag auf Instagram ansehen

Ein Beitrag von VIE HEALING (@viehealing) am 19. Oktober 2018 um 10:39 Uhr PDT

Die Anzahl der benötigten Sitzungen variiert ebenfalls. Sie sagt, bei akuten Problemen wie Verletzungen könnten Sie nur ein bis drei Sitzungen durchführen. Wenn es sich um ein chronisches Problem wie Schlaflosigkeit handelt, kann eine längere Behandlungszeit erforderlich sein. Sie sagt mir, dass ihre beste Vermutung für mein Problem bis zu sechs Sitzungen dauern würde, um eine fundierte Idee zu haben, wenn es funktioniert. 'Es ist eine weniger invasive Methode, um ein chronisches Problem zu behandeln', sagt sie, 'anstatt etwas mit Medikamenten zu maskieren.'

Vie Heilung 24k Gold Ohr SamenShop Vie Healing24k Goldohrsamen ($ 34)

Funktioniert es?

Ich zog mich aus und wickelte eine Decke um meinen Körper, bevor ich mich auf den Tisch legte. Als ich fertig war, kam sie zurück und fing an, die Nadeln dort zu platzieren, wo sie es für richtig hielt. Sie warnte mich, dass die empfindlichsten Teile meines Körpers meine Hände, Füße und Ohren sein würden. Sie sprach mit mir, als sie jede Nadel durchsteckte, damit ich nicht vor Vorfreude zappelte. (Ich bin nicht der größte Fan von Nadeln.)

Diesen Beitrag auf Instagram ansehen

Ein Beitrag von Farah Nabilah (@farahnabilahofficial) am 8. April 2019 um 22:20 Uhr PDT

Sie steckte mir zwei Nadeln in die Stirn, zwei in jeden Arm, eine in jede Hand, eine in jeden Fuß und eine in jedes Ohr. Keiner von ihnen tat weh, und ich konnte die meisten kaum spüren. Die einzigen Nadeln, die ich fühlte, waren die oben auf meinen Ohrläppchen, aber sie waren erträglich - es war nur ein seltsames Gefühl. Dann verließ sie den Raum und ich ließ meine Gedanken los. Ich bin nicht eingeschlafen, aber ich fühlte mich entspannt. Nach 45 Minuten war meine Zeit abgelaufen und sie kam zurück, um die Nadeln herauszunehmen.

Diesen Beitrag auf Instagram ansehen

Ein Beitrag von WTHN (@wthn) am 24. Juni 2019 um 10:30 Uhr PDT

Seit diesem Termin vor einer Woche konnte ich schneller und einfacher einschlafen. Sie erzählte mir, dass Akupunktur Menschen nicht repariert oder heilt und dass meine Schlaflosigkeit nach einer Sitzung nicht geheilt werden würde, was daran zu erkennen ist, dass ich immer noch mitten in der Nacht aufwache und Probleme habe, wieder dorthin zurückzukehren schlafe, wenn ich es tue. Aber ichmachenfühle mich ausgeruht als normal. Also, Akupunktur, Sie glauben an mich und ich bin offen zu sehen, ob es dauerhafte Auswirkungen haben wird.

Diesen Beitrag auf Instagram ansehen

Ein Beitrag von THE / THIRTY (@thethirty) am 21. April 2019 um 9:01 Uhr PDT